Przeskocz do treści

Oferta

Pomagam w wyjściu z trudnych sytuacji i w odnalezieniu swojego potencjału oraz swojego miejsca na Ziemi

Konsultacja psychoterapeutyczna

jednorazowe spotkanie z terapeutą, w ramach którego rozmawiamy o problemie oraz możliwych formach jego przepracowania. Konsultacja może być początkiem krótko- lub
długoterminowego procesu terapeutycznego. Sesja trwa 50 min. Koszt sesji to 90 zł.

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych

Krótko i długoterminowa. Sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Koszt sesji to 100 zł.

Oprócz terapii w gabinecie, prowadzę również terapię online lub przez telefon

Płatność gotówką lub przelewem.

Swoją pracę regularnie superwizujęSuperwizja to wsparcie dla psychoterapeuty pracującego z klientem, świadczona przez innego doświadczonego specjalistę. Jest to powszechna praktyka w środowisku terapeutów. Zarówno mnie jak i superwizora obowiązuje tajemnica zawodowa. W rozmowie z superwizorem opisuję bardziej problem oraz relację terapeutyczną. Celem superwizji jest wniesienie nowej perspektywy, która może wzbogacić dalszą pracę terapeutyczną. Najważniejsze jest tu zawsze Twoje dobro.

                               Kiedy sięgnąć po wsparcie?

 

 W trudnych sytuacjach życiowych warto z kimś porozmawiać. Czasem wystarczą do tego bliscy lub przyjaciele. Innym wyjściem jest udanie się do terapeuty.

W jakich sytuacjach mogę Ci pomóc:

Czujesz się zagubiony, zagubiona,  jesteś „na rozstaju” dróg
lub masz wrażenie, że nie jesteś tam gdzie chciałbyś , chciałabyś być i chcesz odnaleźć swoją drogę, swoje miejsce.

Przeżywasz kryzys, stratę (rozpad
związku, koniec pracy, śmierć kogoś bliskiego, itp), potrzebujesz wsparcia w przejściu przez to aby rozpocząć nowy etap.

Twoje emocje lub ciągły stres  przytłaczają Cię i chcesz znaleźć
sposób na radzenie z sobie z nimi.

Widzisz w swoim zachowaniu powtarzające się schematy, które przestały Ci pasować lub przestały się sprawdzać i chcesz to zmienić.

Czujesz się samotny lub doświadczasz innych problemów w relacjach i chcesz zrozumieć co sprawia, że tak się dzieje i zbudować swoje relacje na nowo w oparciu o szacunek do siebie i innych.  

Masz pasje ale za nimi nie podążasz i chcesz zweryfikować czy warto za nimi pójść.

Nie jesteś do końca świadomy, świadoma swojego życiowego celu,  mocnych stron i talentów i chcesz je odkryć. Pamiętaj! Każdy ma mocne strony i talenty. Czasami są bardzo schowane. 

 Przy komunikacji online korzystam z komunikatora Signal. Jest to bezpłatna aplikacja, którą możesz znaleźć w Sklepie Google Play lub Apple Store.


 Połączenia przez Signal są bezpieczne. Nie może on odszyfrować, ani w żaden inny sposób uzyskać dostępu do treści wiadomości lub połączeń. Więcej w polityce prywatności Signal https://signal.org/legal/ 


 Twoja historia wiadomości jest przechowywana na twoich urządzeniach. Tak więc zabezpiecz swój telefon. Signal oferuje kilka  zabezpieczeń:

 Blokadę – odblokowujesz aplikację odciskiem palca (Signal – Ustawienia (w prawym górnym rogu) – Prywatność – Blokada Ekranu – włącz);

 Ochronę ekranu – blokuje rzuty ekranu w obecnej liście oraz w aplikacji (Signal – Ustawienia (w prawym górnym rogu) – Prywatność – Ochrona Ekranu – włącz);

 PIN – możesz to ustawić w każdym momencie, po rejestracji też (Signal – Ustawienia (w prawym górnym rogu) – Prywatność – PIN blokady rejestracji – włącz) ;

  Kasowanie historii – możesz usunąć ją po zakończonej rozmowie

Szczegółowe informacje dotyczące Signala oraz instrukcje znajdziesz na Signal support


  Zasady komfortowej rozmowy:

1.      Znajdź miejsce, w którym będziesz sam, sama.

2.      Podłącz się do domowej sieci prywatnej. Opcja przesyłanie danych nie zawsze działa.

3.      Skorzystaj ze słuchawek z mikrofonem.

Pamiętaj! Włącz w ustawieniach aplikacji dostęp do Aparatu, Mikrofonu i Telefonu w telefonie – ustawienia te umożliwiają połączenie.