Przeskocz do treści

Blog

Witaj na moim blogu!

Cieszę się, że tu jesteś.

 

Na wstępie chciałam Ci napisać co będziesz mógł, mogła na nim znaleźć.

Mam trzy cele.

Pierwszy – wprowadzić Cię w świat psychoterapii ogólnie.

Drugi – pokazać Ci świat przez pryzmat metody Gestalt (tą, którą pracuję).

Trzeci – pomóc Ci w wyjściu z trudnych sytuacji oraz w odkryciu Twojego potencjału oraz Twojego miejsca na Ziemi.

 

Dostaniesz tu trochę refleksji, trochę wiedzy, trochę wskazówek.

Natomiast chcę zachęcić Cię do jednego. Czytając, słuchaj siebie. Bierz to, co do Ciebie przemawia, z czym rezonujesz.

A potem zastosuj i sprawdź jak Ci było w nowym doświadczeniu.

Pamiętaj! Czasem zmiana wymaga czasu.

 

Życzę Ci owocnych refleksji i działań.

A jeśli stwierdzisz, że potrzebujesz wsparcia czy spojrzenia kogoś spoza Twojego otoczenia, zapraszam Cię na konsultacje.

Ilona Gajak – Psychoterapeutka Gestalt

Doświadczanie                                                       Równowaga 

Dialog JA – TY

     Potrzeby              Potencjał

                 Figura – tło                                                                 Holizm        GESTALT

      Samoświadomość                                                           Tu i teraz Wpływ     Samoregulacja     

                    Odpowiedzialność 

Wzajemne oddziaływanie

  Swoje miejsce w świecie

„Nigdy nie trać nadziei, nawet kiedy wydaje Ci się, że gorzej być nie może – nadzieja to początek wszystkiego”.

Aleksander Dumas

„W każdym kryzysie ukryta jest szansa”.

Eckhart Tolle

„Głęboko w człowieku zamieszkują te drzemiące siły: siły, które zdumiałyby go, gdyż nigdy nawet nie marzył o ich posiadaniu; siły, które zrewolucjonizowałyby jego życie, gdyby obudził je i uruchomił”. 

 

Orison Swett Marden

 

„Obecny w człowieku potencjał domaga się urzeczywistnienia”.

 

Abraham Maslow

„Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.”

 Mark Twain


„Sukces, to robienie tego, co chcesz robić, kiedy chcesz, gdzie chcesz, z kim chcesz, tak długo, jak tylko chcesz”

Anthony Robbins